Keynote & Vorträge

Warum Selbstwirksamkeit?

Selbstwirksamkeit ist für mich kein Thema, das ich mir für einen Vortrag ausgesucht habe. Es zieht sich durch mein ganzes Leben.

Als Kind war es einfach die Freude am Sport, an der Bewegung, am Ausprobieren. Dann kam Parkour, und damit war der Grundstein gelegt. Kein Trainer, kein Müssen, kein Plan. Nur ein innerer Drang, mich zu bewegen, dem ich freien Lauf gelassen habe.

Eine Anleitung gab es damals nicht. Niemand hat uns gesagt, so geht es richtig, so musst du es machen. Es gab ein paar kurze Videoclips, und wer Glück hatte, konnte in einer anderen Stadt mit Leuten trainieren, die schon etwas länger dabei waren. Alles andere war Trial and Error, aus uns selbst heraus, getragen von der Begeisterung für Bewegung. Absolutes Neuland, und genau das hat mich geprägt. Denn wer keine Anleitung hat, verlässt sich auf das eigene Gespür, und genau daraus wächst Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

War das leicht? Nein, überhaupt nicht. Die Angst war ständiger Begleiter, vor jedem Sprung aufs Neue. Und genau die galt es zu überwinden, von Sprung zu Sprung, von Challenge zu Challenge. Dieses Vertrauen bekommt man nämlich nicht geschenkt, es entsteht ausschließlich durchs Tun.

Dazu kam eine zweite Erkenntnis: Halb wollen reicht nicht. Ein Sprung gelingt erst, wenn ich mich bewusst dafür entscheide. Dieses Prinzip habe ich tausendfach unbewusst wiederholt, bis es mir in Fleisch und Blut übergegangen ist. Und irgendwann habe ich gemerkt, dass es längst nicht mehr nur um die Sprünge im Sport geht, sondern dass es sich durch mein gesamtes Leben zieht, in alle anderen Bereiche.

Und die Herausforderungen sind mitgewachsen. Erst waren es Sprünge, dann Live-Parkour-Shows vor Publikum, später Werbeaufträge und TV-Formate, über die Outdoor-Abenteuer bis hin zum eigenen Buch.

Der eigentliche Wettkampf findet immer gegen einen selbst statt. Und alles beginnt im Körper, denn er ist das Instrument, mit dem wir die Welt erfahren.